Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Руководство по степ-аэробике в домашних условиях

Руководство по степ-аэробике в домашних условиях

Рейтинг:
Просмотров: 762
Добавлено: год 6 месяцев назад
Категория: Аэробика
Руководство по степ-аэробике в домашних условиях смотреть онлайн Степ-аэробика – очень динамичный комплекс упражнений, при выполнении которых используется ступенька или имитирующая ее подставка. Предлагаем посмотреть видеоурок, который познакомит Вас с основными элементами комплекса. Опытный тренер даст советы по организации тренировок в домашних условиях. Для подобных занятий существуют специальные степ-платформы, однако подойдет любая устойчивая возвышенность. Если во время тренировки Вы заметите, что Ваш снаряд стал подвижным, значит, прилагаемых усилий недостаточно, и следует выполнять упражнения более активно, тщательно прорабатывая каждое движение. Отличная программа, обеспечивает хорошее настроение, дает дополнительную энергию, а также помогает нормализовать вес.
Длительность: 16:50
Оригинальное название: Степ аэробика
Смотрите видео Руководство по степ-аэробике в домашних условиях бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Руководство по степ-аэробике в домашних условиях
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Подборка самых улетных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 833
Добавлено: 2 дня час назад
Участники отжигают – Давай поженимся
Рейтинг:
Просмотров: 459
Добавлено: 2 дня 20 часов назад
Так иногда случается – супер подборка смешных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 1960
Добавлено: 4 дня 21 час назад
Интересное