Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Силовая аэробика для похудения

Силовая аэробика для похудения

Рейтинг:
Просмотров: 743
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Аэробика
Силовая аэробика для похудения смотреть онлайн Силовые упражнения направлены на усиление обменных процессов в организме, что приводит к сжиганию лишнего жира и снижению веса. Также это неплохой способ нарастить мышечную массу. В ролике приведены базовые элементы силовой аэробики и даны рекомендации по их грамотному выполнению. Показанный комплекс упражнений направлен на получение отличной физической формы и избавление от лишних килограммов. Особая нагрузка при этом ложится на ноги и пресс. Чтобы получить максимальный эффект, в программу занятий следует добавить упражнения с гантелями и умеренно тяжелыми штангами. Также приведены упражнения, дающие общеукрепляющий эффект.
Длительность: 02:52
Оригинальное название: Силовая аэробика - урок №1 - sport-kosa.ru
Смотрите видео Силовая аэробика для похудения бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 1898
Добавлено: 2 дня 18 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 612
Добавлено: неделю назад
Приколы – девушки за рулем
Рейтинг:
Просмотров: 1602
Добавлено: 2 недели назад
Интересное