Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Видеоурок по тай-бо

Видеоурок по тай-бо

Рейтинг:
Просмотров: 525
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Аэробика
Видеоурок по тай-бо смотреть онлайн Тай-бо вобрал в себя элементы из различных техник рукопашного боя. Представленный видеоурок познакомит Вас с комплексом упражнений, которые помогут укрепить мышцы и придадут Вашему телу рельефность и привлекательность. Основными положениями в тай-бо являются удары руками, при этом локти должны быть непременно прижаты к телу. При ударах джебы, чередующихся с прямыми кроссами, необходимо приседать и отклоняться в сторону. Выполняя хук, следите, чтобы плечо и предплечье оставались прямыми, а рука образовывала угол в 90 градусов. Наилучшего результата можно достичь, объединив эти удары в комбинацию.
Длительность: 12:43
Оригинальное название: Мастер класс тайбо
Смотрите видео Видеоурок по тай-бо бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Супер приколы – это Россия, детка
Рейтинг:
Просмотров: 417
Добавлено: 22 часа 37 минут назад
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 2700
Добавлено: 3 дня 3 часа назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 3430
Добавлено: 5 дней 7 часов назад
Интересное