Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Качаем пресс с помощью тай-бо

Качаем пресс с помощью тай-бо

Рейтинг:
Просмотров: 638
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Аэробика
Качаем пресс с помощью тай-бо смотреть онлайн Следующий ролик посвящен популярному направлению аэробики под названием тай-бо. Используя приведенную технику, Вы сможете накачать красивый крепкий пресс. В основе тай-бо лежат элементы боевых искусств, поэтому, чтобы достичь видимый результат, Вам придется приложить определенные усилия. Перед тем, как приступить непосредственно к упражнениям на пресс, необходимо разогреть тело и мышцы; комплекс разминочных упражнений также приведен в ролике. При работе с прессом в позиции стоя старайтесь удерживать ноги и ягодицы в неподвижности; для большего удобства можно воспользоваться любым подходящим утяжелителем. Тай-бо – один из самых активных разновидностей аэробики, поэтому, при регулярном выполнении комплекса, результат не заставит себя ждать.
Длительность: 41:53
Оригинальное название: Мастер класс тайбо
Смотрите видео Качаем пресс с помощью тай-бо бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 1881
Добавлено: 2 дня 16 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 609
Добавлено: неделю назад
Приколы – девушки за рулем
Рейтинг:
Просмотров: 1597
Добавлено: 2 недели назад
Интересное