Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Основы аэробики

Основы аэробики

Рейтинг:
Просмотров: 551
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Аэробика
Основы аэробики смотреть онлайн Если Вас привлекает аэробика, и Вы намерены уделять ей больше внимания, то перед походом в спортзал рекомендуем просмотреть следующий видеосюжет. В нем подробно рассказывается об основных элементах аэробики. Инструкция очень понятно составлена, поэтому уже через пару занятий Вы сможете наблюдать определенный прогресс. Первое, что следует разучить – маршевую ходьбу приставным шагом, после чего переходите к упражнениям для рук. Упражнения следует выполнять в строгой последовательности, поскольку каждый шаг позволяет лучше понять принципы аэробики. Именно поэтому следует уделить особое внимание точному следованию указаниям тренера и усердию.
Длительность: 17:04
Оригинальное название: Аэробика (базовые шаги)
Смотрите видео Основы аэробики бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 276
Добавлено: 7 часов 16 минут назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1835
Добавлено: 2 дня 11 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4490
Добавлено: неделю назад
Интересное