Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Мастер-класс по степ-аэробике для похудения

Мастер-класс по степ-аэробике для похудения

Рейтинг:
Просмотров: 786
Добавлено: год 5 месяцев назад
Категория: Аэробика
Мастер-класс по степ-аэробике для похудения смотреть онлайн Для того, чтобы обрести красивую фигуру и распрощаться с лишними килограммами, недостаточно лишь сидеть на диете, пренебрегая систематическими физическими нагрузками. Достигнуть своей цели в кратчайшие сроки поможет танцевальная аэробика, которая очень эффективно сжигает жир. Обязательным этапом занятия является разминка, после чего можно приступать к выполнению блоков упражнений. Блоки отличаются друг от друга различными направлениями. Данный комплекс включает бег на месте, прыжки, высокий подъем ног, а также упражнения па пресс. С помощью мастер-класса Вы научитесь заниматься, не покидая дома.
Длительность: 07:32
Оригинальное название: Степ аэробика Худеем дома
Смотрите видео Мастер-класс по степ-аэробике для похудения бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Мастер-класс по степ-аэробике для похудения
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Смешно до слез – угарные супер приколы
Рейтинг:
Просмотров: 1931
Добавлено: 3 дня 17 часов назад
Мега крутые приколы – самая свежая подборка
Рейтинг:
Просмотров: 724
Добавлено: 3 дня 21 час назад
Подборка самых улетных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 2143
Добавлено: 6 дней 21 час назад
Интересное