Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Видеоурок по степ-аэробике

Видеоурок по степ-аэробике

Рейтинг:
Просмотров: 998
Добавлено: год 5 месяцев назад
Категория: Аэробика
Видеоурок по степ-аэробике смотреть онлайн Данное видео предназначено для тех, кто уделяет большое внимание поддержанию своей фигуры в порядке. Вы познакомитесь с таким направлением фитнеса, как взрывная степ-аэробика. Для занятий понадобится обувь, степ-платформа, и уверенность в непременном достижении хорошего результата. Постепенно переходите от более простых упражнений к более сложным, стараясь при этом не перегружать организм, в особенности, если Ваша физическая подготовка пока оставляет желать лучшего. Данный вид аэробики требует наличия достаточно большого свободного пространства, поэтому для занятий выбирайте максимально просторное помещение. Для достижения наилучшего результата все движения необходимо выполнять тщательно, и ни в коем случае не халтурить, иначе Ваши усилия пойдут насмарку.
Длительность: 51:06
Оригинальное название: Степ-аэробика, занятие по аэробике, тренировки по фитнесу, силовая аэробика
Смотрите видео Видеоурок по степ-аэробике бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Видеоурок по степ-аэробике
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Подборка самых улетных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 376
Добавлено: 23 часа 55 минут назад
Участники отжигают – Давай поженимся
Рейтинг:
Просмотров: 293
Добавлено: день 19 часов назад
Так иногда случается – супер подборка смешных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 1592
Добавлено: 3 дня 20 часов назад
Интересное