Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Видеоурок по степ-аэробике

Видеоурок по степ-аэробике

Рейтинг:
Просмотров: 923
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Аэробика
Видеоурок по степ-аэробике смотреть онлайн Данное видео предназначено для тех, кто уделяет большое внимание поддержанию своей фигуры в порядке. Вы познакомитесь с таким направлением фитнеса, как взрывная степ-аэробика. Для занятий понадобится обувь, степ-платформа, и уверенность в непременном достижении хорошего результата. Постепенно переходите от более простых упражнений к более сложным, стараясь при этом не перегружать организм, в особенности, если Ваша физическая подготовка пока оставляет желать лучшего. Данный вид аэробики требует наличия достаточно большого свободного пространства, поэтому для занятий выбирайте максимально просторное помещение. Для достижения наилучшего результата все движения необходимо выполнять тщательно, и ни в коем случае не халтурить, иначе Ваши усилия пойдут насмарку.
Длительность: 51:06
Оригинальное название: Степ-аэробика, занятие по аэробике, тренировки по фитнесу, силовая аэробика
Смотрите видео Видеоурок по степ-аэробике бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1093
Добавлено: день 10 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4001
Добавлено: 6 дней 12 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 762
Добавлено: неделю 4 дня назад
Интересное