Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Хотите просыпаться рано – это для вас

Хотите просыпаться рано – это для вас

Рейтинг:
Просмотров: 387
Добавлено: 10 месяцев назад
Хотите просыпаться рано – это для вас смотреть онлайн Если у вас постоянно возникает желание просыпаться по утрам раньше, чтобы успеть сделать много дел, но у вас это никак не получается, тогда это видео специально для вас. Первое и главное правило – никакого кофеина после 14.00, кофеин может оказывать влияние на сон даже спустя 6 часов. Стоит отказаться от больших доз алкоголя, а лучше вообще исключить его из жизни. Он имеет влияние на глубокие фазы сна. У вас должен быть режим – старайтесь ежедневно в одно и то же время чистить зубы, читать книгу и готовиться ко сну. Перед сном выключайте все гаджеты, которые излучают свет. Это мешает выработке мелатонина и вашему сну.
Длительность: 2:37
Оригинальное название: КАК НАУЧИТЬСЯ РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ?
Смотрите видео Хотите просыпаться рано – это для вас бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Супер приколы – это Россия, детка
Рейтинг:
Просмотров: 372
Добавлено: 20 часов 42 минуты назад
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 2608
Добавлено: 3 дня час назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 3386
Добавлено: 5 дней 5 часов назад
Интересное