Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Отличный комплекс упражнений по калланетике

Отличный комплекс упражнений по калланетике

Рейтинг:
Просмотров: 509
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Калланетика
Отличный комплекс упражнений по калланетике смотреть онлайн Появление калланетики позволило по-новому взглянуть на возможности фитнеса в плане сжигания жира и обретения стройной фигуры. Следующий видеосюжет позволит Вам ознакомиться с комплексом несложных гимнастических упражнений. Чтобы занятие проходило максимально успешно, необходимо сохранять спокойствие и внутреннее равновесие. Перед началом выполнения комплекса несколько раз глубоко вдохните и поднимитесь на носочки вверх-вниз. Следующим этапом станет выполнение различных стоек, которые являются очень распространенным элементом в калланетике. Еще один базовый элемент – замирания, которым также необходимо уделять повышенное внимание. А также не забывайте про нагрузку на пресс и отжимания. Эти классические и широко распространенные упражнения являются одними из самых эффективных.
Длительность: 02:12
Оригинальное название: Калланетика
Смотрите видео Отличный комплекс упражнений по калланетике бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 0
Добавлено: час 28 минут назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1601
Добавлено: 2 дня 5 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4327
Добавлено: неделю назад
Интересное