Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Основы пилатеса, его главные принципы и упражнения

Основы пилатеса, его главные принципы и упражнения

Рейтинг:
Просмотров: 551
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Пилатес
Основы пилатеса, его главные принципы и упражнения смотреть онлайн Чтобы посвящать свои силы и время какому-то занятию, необходимо сначала детально разобраться в его основах. Автор следующего видеоролика знакомит зрителей с азами пилатеса. Пилатес - это комплекс несложных, но эффективных упражнений на развитие гибкости и подвижности тела. Благодаря щадящим нагрузкам, пилатес относится к одному из наиболее безопасных видов тренировки; тем не менее, он позволяет быстро привести тело в порядок. Вы узнаете, что его основными принципами являются центр и концентрация. Именно от них зависит правильность выполнения упражнений, а также их эффективность. В видео также показаны способы выполнения двух интересных упражнений.
Длительность: 04:46
Оригинальное название: Пилатес для начинающих/Упражнения/Анатомия/Центр/Концентрация/Andtomy/Center/Concentration Pilates#4
Смотрите видео Основы пилатеса, его главные принципы и упражнения бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 653
Добавлено: 20 часов 51 минуту назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 2136
Добавлено: 3 дня назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4682
Добавлено: неделю день назад
Интересное