Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Упражнения для укрепления поверхности тела

Упражнения для укрепления поверхности тела

Рейтинг:
Просмотров: 594
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Пилатес
Упражнения для укрепления поверхности тела смотреть онлайн Пилатес как система упражнений был разработан и оформился еще в XX веке, но широкое распространение получил лишь в веке XXI. Регулярные занятия пилатесом способствуют формированию правильного мышечного силуэта. В отличие от прочих методик, пилатес не направлен исключительно на развитие физических качеств – силы, выносливости, гибкости, хотя это и составляет важную часть комплекса, а подразумевает гармоничное взаимодействие тела и разума во время проведения занятий. Еще одной особенностью является концентрация на правильном дыхании, а также точность выполнения упражнений для каждой конкретной группы мышц. В данном видеосюжете приведены упражнения на укрепление задней поверхности тела – спины и ног. Для занятий понадобится коврик и, конечно, стремление добиться результата.
Длительность: 01:50
Оригинальное название: Видеоуроки пилатеса 8
Смотрите видео Упражнения для укрепления поверхности тела бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 570
Добавлено: 19 часов 46 минут назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 3690
Добавлено: 5 дней 21 час назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 731
Добавлено: неделю 3 дня назад
Интересное