Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Основы пилатеса для начинающих

Основы пилатеса для начинающих

Рейтинг:
Просмотров: 721
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Пилатес
Основы пилатеса для начинающих смотреть онлайн Пилатес – это хорошо продуманная система, конечной целью которой является развитие и укрепление всех групп мышц и формирование стройной, гармоничной фигуры. Особенно хорош он для тех, кто не слишком любит прыжки, резкие движения и интенсивные нагрузки. В пилатес входят упражнения, выполняемые медленно и плавно, причем каждый спортсмен может подобрать свой индивидуальный ритм. В выполнении упражнений участвует не только тело, но и сознание, все мысли в конкретный момент сосредоточены на том участке тела, который сейчас прорабатывается. Поэтому пилатес с полным основанием можно назвать разумной гимнастикой. Предлагаемый комплекс упражнений займет чуть более получаса, позволив Вам познакомиться с азами данного направления фитнеса. После занятий Вы почувствуете, как все тело наполняется бодростью, а мышцы выражают свою глубокую благодарность.
Длительность: 34:57
Оригинальное название: Пилатес для начинающих
Смотрите видео Основы пилатеса для начинающих бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 1456
Добавлено: день 16 часов назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 2658
Добавлено: 3 дня 20 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 5031
Добавлено: неделю день назад
Интересное