Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Комплекс упражнений по пилатесу для начинающих

Комплекс упражнений по пилатесу для начинающих

Рейтинг:
Просмотров: 456
Добавлено: год 3 месяца назад
Категория: Пилатес
Комплекс упражнений по пилатесу для начинающих смотреть онлайн Современным людям, для того, чтобы обрести стройную фигуру, не приходится даже выходить на улицу, поскольку все условия для наведения красоты можно организовать дома. Даже если Вы только осваиваете пилатес, и никогда ранее им не занимались, не стоит опасаться того, что данная система как-то навредит Вам. Главное, о чем следует помнить – живот всегда нужно держать подтянутым, и обязательно следить за правильным дыханием. Даже при сильном напряжении нужно избегать задержки дыхания, следить за тем, чтобы оно всегда было ровным и глубоким. Предлагаемый комплекс способствует укреплению мышц брюшного пресса, улучшению баланса и координации. Также большое внимание в тренировке уделено проработке рук.
Длительность: 41:07
Оригинальное название: Пилатес для начинающих
Смотрите видео Комплекс упражнений по пилатесу для начинающих бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 1856
Добавлено: 2 дня 2 часа назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 2895
Добавлено: 4 дня 6 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 5225
Добавлено: неделю 2 дня назад
Интересное