Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Упражнения по пилатесу с мячом и лентой

Упражнения по пилатесу с мячом и лентой

Рейтинг:
Просмотров: 459
Добавлено: год 3 месяца назад
Категория: Пилатес
Упражнения по пилатесу с мячом и лентой смотреть онлайн Пилатес – универсальная система упражнений, которая подходит практически всем, а в особенности тем, кто не приветствует прыжки и резкие движения. Благодаря этой системе, развиваются и укрепляются все группы мышц, формируется красивая фигура, а тело и разум приходят в гармонию. Сочетание равномерной нагрузки и правильного дыхания дает мощный оздоравливающий эффект. Предлагаем Вам освоить несколько упражнений с мячом по системе пилатес. Кроме мяча, потребуется также лента. Основными элементами занятия станут растяжка, массаж позвоночника, укрепление брюшного пресса. Как обычно, большое внимание уделяется правильному дыханию.
Длительность: 48:08
Оригинальное название: ПИЛАТЕС: комплекс упражнений с мячом и лентой. ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Смотрите видео Упражнения по пилатесу с мячом и лентой бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1451
Добавлено: 2 дня час назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4250
Добавлено: неделю назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 772
Добавлено: неделю 5 дней назад
Интересное