Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Комплекс упражнений по пилатесу с мячом

Комплекс упражнений по пилатесу с мячом

Рейтинг:
Просмотров: 394
Добавлено: год 2 месяца назад
Категория: Пилатес
Комплекс упражнений по пилатесу с мячом смотреть онлайн Следующий комплекс упражнений специально разработан для глубокой проработки мышц живота, талии, а также скорейшей ликвидации жировых отложений. Упражнения можно выполнять в индивидуальном ритме, но обязательно плавно и неторопливо, без быстрых и резких движений. Особенность пилатеса в том, что в тренировке участвует не только тело, но и разум; в ходе занятия мысли устремлены именно к тому участку тела, над которым идет работа в данный момент. Другими словами, пилатес – это разумная гимнастика. Предлагаемый к освоению комплекс упражнений с мячом положительно сказывается на общем состоянии и работе суставов, дыхательной, сердечно-сосудистой и кровеносной систем организма, позволяет разгрузить позвоночник и уменьшить напряжение мышц.
Длительность: 47:21
Оригинальное название: Пилатес с мячом: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ! Результат не заставит себя ждать!
Смотрите видео Комплекс упражнений по пилатесу с мячом бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 163
Добавлено: 7 часов 27 минут назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 3476
Добавлено: 5 дней 8 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 711
Добавлено: неделю 3 дня назад
Интересное