Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Эффективные упражнения на пресс по системе пилатес

Эффективные упражнения на пресс по системе пилатес

Рейтинг:
Просмотров: 607
Добавлено: год 3 месяца назад
Категория: Пилатес
Эффективные упражнения на пресс по системе пилатес смотреть онлайн Пилатес – отличная тренировка для всех групп мышц, но, как правило, большинство людей желает иметь подтянутые мышцы живота. Автор следующего ролика предлагает упражнения для развития пресса, основанные на силовой выдержке. Упражнения эти статические, не подразумевающее совершение резких движений, а значит, Вам не грозит переутомление. Наибольшей нагрузкой станет задержка в одном положении, которая может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Внимательно следуя всем рекомендациям автора и повторяя движения, вы очень быстро освоите этот несложный, но эффективный комплекс.
Длительность: 02:02
Оригинальное название: Пилатес. Упражнения на пресс. Силовая выдержка.
Смотрите видео Эффективные упражнения на пресс по системе пилатес бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1520
Добавлено: 2 дня 3 часа назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4284
Добавлено: неделю назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 777
Добавлено: неделю 5 дней назад
Интересное