Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Пилатес - упражнение «перекат»

Пилатес - упражнение «перекат»

Рейтинг:
Просмотров: 597
Добавлено: год 3 месяца назад
Категория: Пилатес
Пилатес - упражнение «перекат» смотреть онлайн В системе пилатес имеется отличное и очень интересное упражнение под названием перекаты. Оно очень приятно само по себе, поскольку испытываемые в ходе его выполнения ощущения аналогичны тем, которые получаешь при массаже. При этом перекаты способствуют расслаблению спины. Поэтому, если Вы весь день провели на ногах, или, наоборот, долго сидели, попробуйте сделать перекаты. Так как резкие движения в пилатесе исключены, то и перекаты выполняются мягко и плавно, как если бы Вы укладывали позвонки по порядку, один за другим. Не забывайте о правильном дыхании и мысленной концентрации на совершаемых действиях.
Длительность: 01:55
Оригинальное название: Пилатес (бес.урок) - 2
Смотрите видео Пилатес - упражнение «перекат» бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые смешные ляпы прямого эфира
Рейтинг:
Просмотров: 1566
Добавлено: день 20 часов назад
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 2719
Добавлено: 4 дня назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 5087
Добавлено: неделю 2 дня назад
Интересное