Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Осваиваем зумба-фитнес

Осваиваем зумба-фитнес

Рейтинг:
Просмотров: 883
Добавлено: год 6 месяцев назад
Категория: Женский фитнес
Осваиваем зумба-фитнес смотреть онлайн Зумба-фитнес – популярный комплекс фитнес-упражнений, вобравший в себя элементы фитнеса, аэробики и латиноамериканских танцев, причем доля последних достигает 70%. Пика популярности зумба-фитнес достиг в 90-х годах прошлого столетия, когда звезды Голливуда повально увлекались этой гимнастикой в качестве эффективного средства для похудения. Основными элементами зумбы являются шаги, движения рук и ног, а также всевозможные волны. Зумба – прекрасное средство для того, чтобы избавиться от лишнего веса, кроме того, это отличная тренировка для сердечной мышцы. Для занятий в домашних условиях Вам понадобится музыка и знание базовых упражнений. В зумбе не требуется наличие партнера, поэтому заниматься можно и в одиночестве.
Длительность: 09:26
Оригинальное название: Зумба-фитнес с Анитой Луценко - Все буде добре - Выпуск 79 - 14.11.2012 - Все будет хорошо.
Смотрите видео Осваиваем зумба-фитнес бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Осваиваем зумба-фитнес
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Смешно до слез – угарные супер приколы
Рейтинг:
Просмотров: 1436
Добавлено: 2 дня 23 часа назад
Мега крутые приколы – самая свежая подборка
Рейтинг:
Просмотров: 561
Добавлено: 3 дня 3 часа назад
Подборка самых улетных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 1950
Добавлено: 6 дней 3 часа назад
Интересное