Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Упражнение для подтягивания ягодиц

Упражнение для подтягивания ягодиц

Рейтинг:
Просмотров: 535
Добавлено: год 3 месяца назад
Категория: Женский фитнес
Упражнение для подтягивания ягодиц смотреть онлайн Тем, кто внимательно следит за состоянием своей фигуры, предлагаем освоить очень эффективное упражнение для ягодиц. Итак, исходное положение: стоя, спина прямая, взгляд решительно устремлен вперед, ноги слегка согнуты. В руки можно взять гантели, результат от этого только улучшится. Начинаем медленно наклоняться и подниматься, держа гантели по возможности ближе к ногам. Двигаемся плавно, не останавливаясь, вверх-вниз! Данное упражнение позволяет подтянуть ягодицы и придать им соблазнительные формы. Не забываем про обязательную разминку и регулярность в выполнении упражнений.
Длительность: 02:48
Оригинальное название: Лена Миро: Подтягиваем ягодицы! Становая тяга
Смотрите видео Упражнение для подтягивания ягодиц бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 3005
Добавлено: 4 дня 10 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 682
Добавлено: неделю 2 дня назад
Приколы – девушки за рулем
Рейтинг:
Просмотров: 1746
Добавлено: 2 недели 2 дня назад
Интересное