Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Упражнение с гантелей для спины и рук

Упражнение с гантелей для спины и рук

Рейтинг:
Просмотров: 526
Добавлено: год 4 месяца назад
Категория: Женский фитнес
Упражнение с гантелей для спины и рук смотреть онлайн Суть данного, очень эффективного упражнения для спины в том, что нагрузку испытывают поочередно обе руки и ромбовидные мышцы спины. Исходное положение следующее: согнутую в колене ногу и прямую руку (правую ногу и правую руку или левую ногу и левую руку) ставим на скамейку. Другая нога при этом стоит на земле. А в свободной руке находится гантелька. Упражнение состоит в подъеме гантели с пола. Разумеется, на пол класть гантельку не следует, просто упражнение выполняется таким образом, как если бы приходилось брать ее с пола. По уровню сложности данное упражнение относится к категории легких.
Длительность: 00:57
Оригинальное название: bodymaster : Тяга гантели в наклоне (женская версия)
Смотрите видео Упражнение с гантелей для спины и рук бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Упражнение с гантелей для спины и рук
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Подборка самых улетных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 1248
Добавлено: 2 дня 19 часов назад
Участники отжигают – Давай поженимся
Рейтинг:
Просмотров: 638
Добавлено: 3 дня 15 часов назад
Так иногда случается – супер подборка смешных приколов
Рейтинг:
Просмотров: 2244
Добавлено: 5 дней 15 часов назад
Интересное