Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Эффективные упражнения для стройной талии

Эффективные упражнения для стройной талии

Рейтинг:
Просмотров: 553
Добавлено: год 2 месяца назад
Категория: Женский фитнес
Эффективные упражнения для стройной талии смотреть онлайн Упражнения, показанные в данном видеоролике, разработаны специально для обретения стройной талии. Они помогают хорошо проработать косые мышцы пресса и избавиться от «излишков» на боках. Упражнения несложные, и занятия вполне можно проводить в домашних условиях. Если у Вас нет гантелей, их с успехом заменят бутылки с песком. Уделите особое внимание выполнению наклонов разных типов. Упражнения выполняются в 3 подхода, в каждом подходе по 12-15 повторов. При этом не следует забывать, что уменьшению жировых отложений способствуют не только интенсивные тренировки, но и соблюдение диеты.
Длительность: 03:32
Оригинальное название: Женская тренировка - Бока и Косые
Смотрите видео Эффективные упражнения для стройной талии бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Самые угарные моменты из шоу «Давай поженимся»
Рейтинг:
Просмотров: 1195
Добавлено: день 12 часов назад
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 4066
Добавлено: 6 дней 14 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 766
Добавлено: неделю 4 дня назад
Интересное