Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Лучшие упражнения для спины

Лучшие упражнения для спины

Рейтинг:
Просмотров: 619
Добавлено: год 2 месяца назад
Категория: Женский фитнес
Лучшие упражнения для спины смотреть онлайн Топ-5 лучших нагрузочных упражнений для спины, которые сделают Вашу фигуру красивой. Для их выполнения Вам понадобятся 2 гантели, прямая палка и стул, который будет использоваться в качестве опоры. Упражнения достаточно просты для выполнения, поэтому занятия можно проводить в домашних условиях. Несмотря на то, что тренировка длится всего 10-15 минут, эффект от нее не заставит себя ждать. Между упражнениями можно делать небольшие паузы продолжительностью 25-30 секунд. Палка понадобится всего для одного упражнения, все остальные выполняются с гантелями. Помимо прекрасной тренировки для спины, попутно происходит укрепление мышц рук и ног.
Длительность: 10:51
Оригинальное название: 5 Лучших упражнений для СПИНЫ | Back Workout
Смотрите видео Лучшие упражнения для спины бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Ляпы прямого эфира – смотреть всем
Рейтинг:
Просмотров: 2464
Добавлено: 3 дня 14 часов назад
Разоблачение лайфхаков – вся правда
Рейтинг:
Просмотров: 653
Добавлено: неделю день назад
Приколы – девушки за рулем
Рейтинг:
Просмотров: 1680
Добавлено: 2 недели день назад
Интересное